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KRAV MAGA ET MMA - PARIS 75011 / 75019

Horaires & salles

Lundi

    Mardi

      Mercredi

        Jeudi

          Samedi

            Dimanche

              Rigal 11e
              Samedi 18h /19h :  cours débutant
              Samedi 19h / 20h : cours avancé
              Dimanche 11h / 12h30 : débutant+ avancé

              Jaures 19e
              Mardi 21h / 22h15 débutant
              Jeudi 20h30 / 21h45 débutant avancé ( en basket)

              Salle Rigal samedi, dimanche et Jaures le mardi sur tatami: pied nu ou chaussure semelle plate.
              Salle Porte des lilas Lundi et Jaures le jeudi , Parquet chaussure de sport propre.

              Jeudi entrainement autonome avec moniteur (travail de combat, sac, cardio). Les autres jours sont des cours.

              Les cours sont organisés en:
              Préechauffement-Echauffement/ Mise en condition physique progressive / Sujet du cours / Révision

              1/ Exemple Case 1: Débutants 1er année pratique et + : Le Programme Jaune Orange sera principalement pratiqué cependant une technique d’une autre couleur pourra être pratiquée pour le plaisir.

              2/ Le cours du jeudi est un cours tous niveaux avec travail de sac et de combat + 1 technique Verte , bleu ou Marron

              11ème : Gymnase Georges Rigal
              Salle de judo (tatami)
              115, Boulevard de Charonne
              Métro Alexandre Dumas ligne 2

              19ème : Gymnase Jean Jaurès
              87, Avenue Jean Jaurès 75019 Paris
              Métro Laumière ligne 5

              Salle Porte des lilas : REM GYM
              72, rue de Romainville
              75019 Paris