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KRAV MAGA ET MMA - PARIS 75011 / 75019

Horaires & salles

Lundi

  • Débutants - intermédiaires - avancés

    -

    RemGym Pte Lilas

Mardi

  • Débutant 1ère année de pratique et + Programme Jaune Orange

    -

    KMUD 19eme

Mercredi

    Jeudi

    • Intermédiaires 2ème année et + Programme Vert Bleu Marron Noir

      -

      KMUD 19eme

      Cours combat + technique vert, bleue & marron

    Samedi

    • Débutant 1ère année de pratique et + Programme Jaune Orange

      -

      KMUD 11eme

      Cours de Krav maga Sol + percussions avec Brian Rafik

    • Débutant 1ère année de pratique et + Programme Jaune Orange vert Bleu

      -

      KMUD 11eme

      Cours MMA et sol Krav-Maga nouveau prog sol

    • Entrainement libre en auto-gestion

      -

      KMUD 11eme

    Dimanche

    • Débutant 1ère année de pratique et + programme jaune orange vert bleu

      -

      KMUD 11e

    • Programme ceinture Noir ++

      -

      KMUD 11e

    Salle Rigal samedi, dimanche et Jaures le mardi sur tatami: pied nu ou chaussure semelle plate.
    Salle Porte des lilas Lundi et Jaures le jeudi , Parquet chaussure de sport propre.

    Jeudi entrainement autonome avec moniteur (travail de combat, sac, cardio). Les autres jours sont des cours.

    Les cours sont organisés en:
    Préechauffement-Echauffement/ Mise en condition physique progressive / Sujet du cours / Révision

    1/ Exemple Case 1: Débutants 1er année pratique et + : Le Programme Jaune Orange sera principalement pratiqué cependant une technique d’une autre couleur pourra être pratiquée pour le plaisir.

    2/ Le cours du jeudi est un cours tous niveaux avec travail de sac et de combat + 1 technique Verte , bleu ou Marron

    11ème : Gymnase Georges Rigal
    Salle de judo (tatami)
    115, Boulevard de Charonne
    Métro Alexandre Dumas ligne 2

    19ème : Gymnase Jean Jaurès
    87, Avenue Jean Jaurès 75019 Paris
    Métro Laumière ligne 5

    Salle Porte des lilas : REM GYM
    72, rue de Romainville
    75019 Paris